Cigarete, alkohol, beli luk, ali i nedekvatna oralna higijena  uzrok neprijatnog zadaha. Ali, zadah je ponekad i simptom nekih ozbiljnijih oboljenja

ZADAH iz usta (halitoza) može da bude veoma neprijatan problem. Uzrok je neretko neadekvatna oralna higijena, ali ponekad je i simptom ozbiljnih zdravstvenih problema. Na zadah utiče i vrsta namirnica u ishrani (neumereno konzumiranje belog luka, ribe)  kao i nezdrave navike, poput pušenja i preteranog konzumiranja alkohola.
Pošto je najčešće zadah (u gotovo 90 odsto slučajeva) uzrokovan neadekvatnom oralnom higijenom, a  ukoliko ga dobra oralna higijena ne može eliminisati, obratite se stomatologu.

Mineral broj jedan, neophodan za rast, razvoj i  funkcionisanje kostiju je, svakako, kalcijum, a ima ga u izobilju u mnogim namirnicama. Njegov dobar saveznik je vitamin D

OSTEOPOROZA je progresivni zdravstveni poremećaj, koji karakteriše gubitak koštane mase tokom procesa starenja (ili iz nekog drugog razloga) i doslovno znači "šupljikava kost". Kod žena je ova bolest češća sedam puta nego kod muškaraca i obično je povezana s menopauzom, što je uzrokovano naglim padom lučenja ženskih polnih hormona, posebno estrogena.
Ishrana je važan faktor u prevenciji nastanka osteoporoze, a kalcijum je najvažniji mineral,  koji se mora unositi ishranom kako bi sprečili nastanak i umanjili posledice osteoporoze kod onih osoba kod kojih su već nastale promene na kostima.

Čak 70 odsto oboljenja krvnih sudova odnosi se na bolesti vena. Češće obolevaju žene: Preventiva ili operacija - izaberite sami
OBOLJENJA vena spadaju u grupu najmasovnijih oboljenja čovečanstva. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije oko 30 odsto populacije pati zbog različitih problema sa venama. Vene su krvni sudovi koji vraćaju krv iz kapilara ka srcu (znači, u obrnutom smeru u odnosu na arterije). Venski sistem kod čoveka se sastoji iz površnih i dubokih vena, koje su spojene sistemom spojnih vena. Kada se govori o proširenim venama misli se upravo na površne vene, koje se nalaze ispod same kože.
Proširene (varikozne) vene, sa udruženim simptomima i komplikacijama, čine najčešće oboljenje krvnih sudova nogu. Sam termin "varikozan" potiče od Latina i doslovno preveden znači: "proširen". Ovaj termin  označava proširenu, izvijuganu i izduženu venu. I, mada se proširene vene mogu pojaviti bilo gde u venskom sistemu čoveka, daleko su najčešće u donjim ekstremitetima.

Način života današnjeg čoveka povećao opasnost od oboljenja kostnog tkiva.
Ishrana bogata kalcijumom i sport još u mladosti grade čvrste kosti.
KOŠTANI sistem obezbeđuje organizmu neophodnu stabilnost i zaštitu. Kost predstavlja metabolički veoma aktivno tkivo, koje se neprekidno stvara, razgrađuje i ponovo formira tokom života. Svi ovi procesi  zavise od kostnih ćelija, na čiju funkciju utiče veliki broj činilaca. Neki od njih su genetski, metabolički, mehanički, nutritivni, zatim supstance sa hormonskom aktivnošću (polni hormoni, paratiroidni hormon, kalcitonin, vitamin D, glikokortikoidi, itd.). Čvrstinu kosti čine: kvalitet kosti (mikro i makroarhitektura, sastav-mineralizacija, mikrofrakture, kolagene veze) i kvantitet kosti (gustina-masa).
OSTEOPOROZA je sistemska bolest kostnog tkiva, koja se odlikuje malom kostnom masom i mikroarhitektonskim gubitkom kostnog tkiva, sa povećanom krtosti kostiju i sklonošću ka prelomima. Osteoporoza nastaje kad je količina kosti, koja se razgradi u jedinici vremena veća od količine novostvorene kosti uz normalnu strukturu same kosti. Poslednjih decenija incidencija osteoporoze je u stalnom porastu iz više razloga - produžen životni vek, upotreba lekova (pre svega glikokortikoida), veći broj ginekoloških operacija sa jatrogenom menopauzom, sedenje, pušenje cigareta...