Dom Zdravlja "Dr Ristić"

Veliko prolećno spremanje kože lica i tela podrazumeva pažljivu negu, hidrataciju, a, ukoliko je potrebno, i neki od specijalnih  medicinskih tretmana

PROLAZI zima, godišnje doba, koje nosi puno suprotnosti. S jedne strane, asocira na idilu, pahulje, škripu sneg a pod nogama, vesele praznike ispunjene druženjem sa najbližima. S druge strane, neprijatan osećaj hladnoće, jak vetar,  vlagu u vazduhu i mnogo smoga u gradovima. Da bi se zaštitili od  oštre i jake zime, oblačili smo se u više slojeva tople odeće, što nije izvodljivo sa  kožom lica, a povremeno i sa  zaštitom šaka.  Provodili smo dosta vremena  u zatvorenim prostorijama,  izloženi toplom i suvom vazduhu, sa malo ili gotovo nimalo  kretanja i drugih fizičkih aktivnosti. Tokom zime metabolizam i cirkulacija krvi su usporeniji, pa samim tim je usporen i smanjen dotok hranljivih materija i kiseonika do svih organa, a posebno kože i njenih delova, kao što su kosa i nokti. Samim tim  usporenije je obnavljanje svih slojeva  kože, rast noktiju i kose.

HIGIJENA JE ZAKON

Izloženost suvom vazduhu u zatvorenim prostorijama, odsustvo ozbiljnijeg kretanja, smanjeno lučenje masnih supstancija iz lojnih žlezda, koje oblažu kožu,  smanjeno lučenje znoja iz znojnih žlezda i usporen metabolizam utiču  na gubitak vlažnosti iz kože. Tako koža, kao naš najveći imunološki organ tokom zimskih meseci, gubi vlažnost i mekoću, postaje suva, peruta se, dobija crvene pečate, može da puca na prevojima, što je praćeno subjektivnim osećajem svraba, peckanja, nelagodnosti i bola, u zavisnosti od stepena  smanjenja  vlažnosti u koži. Ovakva koža je sklona  infekcijama, ekcemima, alergijama i drugim promenama.
Najbolji način da se koža očuva zdravom i lepom je higijena i nega kože, koja može biti osnovna i specijalna nega kože,  poznata kao medicinska ili bioaktivna. Nega kože pre svega zavisi od uzrasta osobe, jer postoje određene morfološke i funkcionalne razlike između kože dece, odraslih i starijih osoba. Kako negovati kožu, takođe, zavisi  i o kom delu kože je reč. Tako, na primer, usne zahtevaju brižljiviju negu i zaštitu nego koža natkolenica i leđa. Takođe, intimne  regije zahtevaju posebnu negu i  zaštitu.
Nega lica se prilagođava tipu i karakteristikama kože: masna, suva, mešovita, seboroična, koža sa proširenim kapilarima, alergična, osetljiva. Kozmetički preparati  (losioni, serumi, pene, gelovi, kreme, masti, itd.) su, takođe, prilagođeni tipu kože. Nega kože lica i tela može se sprovoditi u kućnim uslovima ili u specijalizovanim ustanovama, opremljenim za tu svrhu, kao i kombinovano.

Nega kože se može usmeriti na negu kože lica i negu kože tela, šaka, kose i noktiju. Ona koja se tiče tela, kose i noktiju podrazumeva nanošenje preparata koji hidriraju, to jest nadoknađuju i čuvaju vlažnost kože kao i njen masni omotač, tzv. lipidnu barijeru kože. To je osnovna nega i ona zadovoljava zahteve ovih regija. Zadebljanja na koži lakatnih regija i na stopalima mogu se ukloniti korišćenjem specijalnih preparata namenjenih za tu svrhu. Postoje  preparati napravljeni kao kreme za kožu lica i tela, namenjeni za  trajno uklanjanje neželjenih dlačica, pored već postojećih  depilacionih krema, voskova i drugog.
Nega kože lica počinje sa higijenom, koja uključuje redovno, svakodnevno uklanjanje šminke i toniranje lica,  a  posle toga  nanošenje  hidrantne kreme ili različitih tonera, koji služe i kao osnov za nanošenje odgovarajuće šminke. Osnovna nega počinje pilingom, uklanjanjem  mrtvih površnih slojeva kože sa njene površine. Pored osnovne nege, može se koristiti i specijalna,  medicinska nega. Ovi preparati imaju više značajnih uloga od kojih ističemo: uticaj na poboljšanje metabolizma u koži, odnosno ubrzanje obnove ćelija svih slojeva, rehidrataciju kože, smanjenje stvaranja ili uklanjanje viška kiseoničkih radikala - njihovo antioksidativno dejstvo, otklanjanje oštećenja na genetskom materijalu, usporavanje starenja - njihov poznati anti - age efekat,  poboljšanje strukture i elastičnosi kože, sprečavanje stvaranja ili uklanjanje  već postojećih pega ili fleka i dr.
Preparati sa specijalno određenim sastojcima, odnosno medicinska nega,  prilagođavaja se  polu, dobu starosti i predelu lica. Ova specijalna nega  treba da zaštiti kožu  od ekstremnih hladnoća, toplote, fotooštećenja izazvanih sunčevim zračenjem i dr.
Da bi osvežili izgled, boju i kvalitet kože postoje aparati uz čiju pomoć možemo ubaciti hranljive materije u dublje slojeve  kože, bezbolno. Ta metoda je poznata  popularno kao mezoterapija.
Sitne bore oko očiju, na čelu ili tzv. nazolabialne bore mogu se korigovati primenom botoksa ili punjenjem bora, spolja primenom injekcione igle, što je takođe bezbolno i bez posledica,  supstancama koje se zovu fileri. Fileri mogu biti privremenog ili trajnog karaktera.
S obzirom da smo se zimi malo ili gotovo nimalo kretali  postoje aparati za stimulaciju određenih mišićnih grupa,  a takođe i kreme  za celulit, koji se pojavio tokom zime ili da bi se sprečilo njegovo pojavljivanje.
Kvalitetna i dobro sprovedena  osnovna i specijalna nega  kože, tokom i posle zimskog perioda, doprinosi našem lepšem i mlađem izgledu, pruža sigurnost za obavljenje fizičkih i intelektualnih aktivnosti, a značajno  usporava proces starenja.

doc. dr Zorica Milosavljević-Slavnić
specijalista dermatovenerologije